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大陸新聞中心／綜合報導

一部《甄嬛傳》捧紅了眾多紅粉佳人，戲中或清純秀麗、或華麗高貴的妃嬪們，戲外是否依舊動人呢？根據人民網報導，讓我們看看她們走下銀幕之後的飲食保養之道。

皇后蔡少芬　豬骨湯延緩衰老

豬骨湯性寒涼，益力氣，補虛弱，強筋骨。豬骨含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素，還有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，能增強肌膚彈性，減緩機體衰老。豬骨煆炭研粉則性溫，有止瀉健胃補骨作用。

甄嬛孫儷　百合增加皮膚彈性

百合主要含生物素、秋水鹼等多種生物鹼和營養物質，有良好的營養滋補之功，特別是對病後體弱等症大有裨益。百合中的硒、銅等微量元素能抗氧化、促進維生素C吸收，可顯著抑制黃曲霉素的致突變作用。新鮮的植物黏液質對肌膚細胞代謝有一定的增強作用，可刺激細胞再生，保持肌膚彈性。

沈眉莊斕曦　紅甜菜補血益氣

紅甜菜和紅蘿蔔外形相似，味道稍甜，是最佳的補血良藥之一。菜根含有豐富的鉀、磷及容易消化吸收的糖，可促進腸胃道的蠕動，甜菜根中含有天然紅色維生素B12及鐵質，可以有效補血。

華妃蔣欣　桂花藕粉排毒美白

藕粉含有豐富的營養，有潔膚美白的功效，另外還能提高細胞的再生活力，讓肌膚平滑細膩。桂花含有棕櫚酸、月桂酸、肉豆酸、桂花醇、水芹烯、芳樟醇與紫羅蘭酮等芳香物質及碳氫化合物，可美白肌膚，清除體內毒素。

話說每天過年放假到哪玩人都麻是多到爆炸~

想想還是跟3.5好友湊在一起打個牌~可有時也懶的出門~在此就向大家推薦一款益智遊戲~

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13支也有人說是俄羅斯撲克,坊間也稱羅宋.羅宋13支等`,

勝負固然以運氣成分居多,淡長遠還是要看技巧,

坊間盛行玩法有''打槍'' .''比墩'',玩法各有趣味刺激之處

 

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德州撲克~

德州撲克是目前歐美最流行的撲克遊戲,玩法簡單易學易上手,也是德州撲靠今日受歡迎的原因

雖然看似容易但也變化多端,從一開始發牌的機率判斷到玩家間下注的心理戰術,,

實質是易學難精的一種撲克遊戲
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又稱''步步高昂'',目前坊間流行的撲克遊戲之一,老少咸宜,

結合運氣及技巧,最先將牌打完的人為贏家

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目前是大陸最火紅的遊戲,玩法類似大老2,牌型變化組合更自由好玩,

佃農們合作鬥垮地主,考驗著玩家的牌運及合作默契
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象棋麻將

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暗棋

現下年關將進不知該怎麼殺殺時間~

 

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